und mit einem Esslöffel rohem Honig vermischen.
Einige Minuten ziehen lassen und dann nach Bedarf einen kleinen Löffel davon einnehmen
Einige Minuten ziehen lassen und dann nach Bedarf einen kleinen Löffel davon einnehmen
Viele Menschen empfinden diese Kombination als wohltuend und sanft.
3. Nelken-Ingwer-Tee für innere Wärme:
Geriebenen frischen Ingwer und 3 Nelken in heißes Wasser geben.
Ideal für kalte Morgen oder bei Verspannungen.
4. Nelkentee mit warmer Milch am Abend:
Eine Tasse Milch (Milch oder pflanzliche Alternative) erwärmen.
4 Nelken und eine Prise Zimt hinzufügen.
10 Minuten ziehen lassen.
Wird oft als entspannendes Getränk am Abend genossen.
5. Nelken- und Zimtduft für
