gesündere Gewohnheiten ab einem bestimmten Alter nicht mehr lohnen.
Doch das stimmt nicht.
Auch mit 50, 60 oder 70 Jahren kann es sinnvoll sein, körperlich aktiver zu werden, das Rauchen aufzugeben und auf eine ausgewogene Ernährung zu achten.
Niemand muss dafür von heute auf morgen perfekt leben.
Vielleicht beginnt die Veränderung mit einem täglichen Spaziergang.
Vielleicht damit, den Blutdruck endlich regelmäßig zu kontrollieren.
Oder damit, beim nächsten Einkauf etwas Gemeinsames zu Gemüse, Vollkornprodukten und frischen Lebensmitteln zu greifen.
Wichtigist, langfristig dranzubleiben.
Denn die Herzgesundheit wird nicht durch ein einzelnes Wundermittel
