Fügen Sie Zitronenscheiben, Gurke, Ingwer oder Minzblätter hinzu. Erfrischend und zuckerfrei.
Kräutertees (heiß oder kalt)
Minze, Kamille, Zitronenmelisse, Rosmarin und mehr – koffein- und zuckerfrei, mit beruhigender Wirkung.
Hibiskus- oder Hagebuttentee (gekühlt)
Reich an Antioxidantien mit einem leicht säuerlichen und erfrischenden Geschmack.
Hausgemachte zuckerfreie Fruchtgetränke,
hergestellt aus Preiselbeeren, schwarzen Johannisbeeren oder Aroniabeeren, mit Wasser verdünnt – eine Vitaminquelle.
Kokoswasser (natürlich)
Es spendet effektiv Feuchtigkeit und natürliche Elektrolyte – geeignet nach körperlicher Anstrengung.
Kefir und probiotische Getränke (ohne Zuckerzusatz)
Sie erhalten die Darmflora und erleichtern die Verdauung.
Mit Kalzium angereicherte Pflanzenmilch (zuckerfrei)
Mandel, Hafer,
Dieses „Geschenk“ schädigt Ihre Knochen – und Sie trinken es jeden Tag
