Konsum einer Portion Limonade pro Tag das Risiko eines Herzinfarkts oder Todes durch Herzkrankheiten um 20 % erhöht.
Alternativen für gesunde KnochenT.ippe-n Sie auf dem Foto, um das volls-tändige Rezept anzu-zeigen
Der Ersatz von Limonade durch kalziumreiche Getränke wie Milch oder angereicherte pflanzliche Alternativen fördert die Knochengesundheit, insbesondere bei Kindern und Jugendlichen. Sprudelndes Mineralwasser, das reich an Kalzium ist, ist ebenfalls eine ausgezeichnete Wahl für eine sichere Flüssigkeitszufuhr.
Gichtrisiko
Zuckerhaltige Getränke erhöhen den Harnsäurespiegel, einen Hauptrisikofaktor für Gicht. Fruktose fördert die Harnsäurebildung, und der regelmäßige Konsum von Limonade erhöht das
