Idealgewicht auf 70 kg, bei 180 cm auf 75 kg und bei 185 cm auf 80 kg. Selbstverständlich können Körpergröße und körperliche Aktivität diese Werte beeinflussen.
Diese Tabellen bieten zwar eine gute Grundlage, doch in bestimmten Fällen ist die Meinung eines Arztes unerlässlich: bei erheblichen Abweichungen, bei unregelmäßiger Entwicklung oder bei sonstigen Bedenken. Nur ein Fachmann kann eine fundierte Beratung bieten.
