Avocados enthalten außerdem Vitamin E, ein starkes Antioxidans, das Giftstoffe abbauen kann. Der Kaliumgehalt kann Depressionen lindern. Die enthaltene Folsäure ist wichtig, um Müdigkeit und Erschöpfung vorzubeugen.
Bananen
Bananen bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Sie regulieren die Darmfunktion und lindern so Verstopfung. Bananen helfen außerdem, Stress abzubauen und Sodbrennen (übermäßiger Säuregehalt im Magen) zu lindern.
Grapefruit
Grapefruit ist sehr hilfreich bei der Entgiftung des Körpers. Wie Pomelos beugt sie zudem vielen Hautproblemen vor und sorgt für eine gesündere und jugendlichere Haut! Sie liefert viel Vitamin C, das für ein starkes Immunsystem
