„Ich bin ständig erschöpft“: Warum diese Müdigkeit derzeit alle betrifft.

entgeistert, aber in Alarmbereitschaft.

Dieser Eindruck von „Ich weiß nicht, wer es ist“ kommt sehr häufig vor. Plus on tarde à s’endormir, plus l’angoisse de la night écourtée s’installe : un cercle vicieux bien connu.


Stress und mentale Aufladung: Die Nacht unter Spannung

Der Sommer hängt nicht von der Einzigartigkeit der Dunkelheit ab. Es hängt ausschließlich von unserem inneren Zustand ab.


Professioneller Druck, Ungewissheit, familiäre Gewöhnung, permanente Bitten … Unser Geist ruht in Hypervigilanz. Außerdem wird die Liste der Turniere fortgesetzt.


Oder der Stress beeinträchtigt die Qualität des Sommers. Moins darüber,plus