war da… minus 1,3 Kilo. ehrlich. Ich war baff. Hab direkt nochmal draufgestellt. dieselbe Zahl. Ich habe vor Freude geschrien.
war da drin in dem „wasser“?
Ich habe angefangen, ein bisschen zu lesen und zu recherchieren (ich bin keine Expertin, aber ich schreib dir, was ich rausgefunden habe):
Zimt soll den Blutzucker senken und den Stoffwechsel anregen.
ingwer ist verdauungsfördernd, anti-entzündlich und wärmet den Bauch von innen.
viele empfehlen auch noch zitrone oder apfelessig, aber damit hab ich erst später experimentiert.
Wichtig: Es muss heißes Wasser sein.kein Tee,
