auf als sonst. Ihre Knieschmerzen beim Treppensteigen, und der nagende Druck in der Brust nach einer üppigen Mahlzeit lässt Sie innehalten. Wie so viele Menschen über 60 hier in Amerika fragen sich, ob diese alltäglichen Beschwerden einfach „zum Älterwerden dazugehören“. Doch die Wahrheit, die mir nach jahrelanger Arbeit mit Patienten in meiner Praxis schmerzlich bewusst wurde, ist folgende:
Warum Tomaten und Ingwer einen Platz in Ihrer herzgesunden Ernährung verdienen
Nicht als Superfoods, doch Studien belegen, dass sie die Herz-Kreislauf-Gesundheit auf sanfte und alltägliche Weise unterstützen. Tomaten liefern Lycopin, einen Pflanzenstoff,
