2. Ausreichend trinken
Ausreichend trinken 1
Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist essenziell für die allgemeine Hautgesundheit, auch an Ellbogen und Knien. Dies ist einer der wichtigsten Tipps für die Pflege dieser Bereiche.
Gut hydrierte Haut bleibt geschmeidig und widerstandsfähig, wodurch Trockenheit und raue Stellen reduziert werden.
Viel Wasser über den Tag verteilt zu trinken hilft, die Hautfeuchtigkeit von innen heraus zu bewahren. Diese oft vernachlässigten Bereiche erhalten so die benötigte Feuchtigkeit.
