Häufig Teil traditioneller WohlfühlritualeFür diese Mischung eignet sich möglichst naturbelassener Honig.
🍯 Abendrezept zur Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens
Zutaten:
1 frische Knoblauchzehe
½ Teelöffel frisch geriebener Ingwer
(oder ¼ TL Ingwerpulver)
1 Esslöffel reiner Honig
Zubereitung:
Knoblauch schälen und leicht zerdrücken.
Etwa 5–10 Minuten ruhen lassen.
Den geriebenen Ingwer hinzufügen.
Honig einrühren.
Alles zu einer gleichmäßigen Paste vermischen.
Frisch verwenden.
🕒 Anwendung
1 Esslöffel der Mischung
Etwa 30–60 Minuten vor dem Schlafengehen
Nach Wunsch mit einem Schluck warmem Wasser
Empfohlene Routine
🌙 14–21 Tage anwenden
🌙 Danach etwa 1 Woche Pause
🌙 Anschließend bei Bedarf
