verteilt ausreichend Wasser.
Begrenzen Sie den Konsum von Koffein und Alkohol, um Dehydrierung zu vermeiden.
Kauen Sie zuckerfreies Kaugummi oder lutschen Sie zuckerfreie Bonbons, um die Speichelproduktion anzuregen.
Vermeiden Sie Tabak, da diese Mundtrockenheit begünstigen kann.
Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen zu erhöhen.
Achten Sie auf gute Mundhygiene durch tägliches Zähneputzen unddie Verwendung von Zahnseide.
Verwenden Sie alkoholfreie Mundspülungen.
