Herz und Seele gut. Sie erinnert daran, dass Humor und Freundlichkeit kein Alter kennen und ein guter Witz den Tag verändern kann, egal wann er kommt.
Die gesundheitlichen Vorteile des Lachens (7/12)
Gleichzeitig ist es wichtig, die Vorteile des Lachens für unsere Gesundheit und unser seelisches Wohlbefinden hervorzuheben. Ein herzhaftes Lachen sorgt sofort für Entspannung, lockert unsere Muskeln und setzt Endorphine und Dopamin frei. Diese positiven Effekte sind ansteckend und schaffen einen positiven Kreislauf, von dem alle profitieren.
Lachen als körperliches Training (8/12)als mentales Ventil (10/12)
