5 Dinge, die Ihr Herz schützen können – Nummer 3 unterschätzen die meisten Menschen!

Ein Herzinfarkt kommt für viele Menschen scheinbar völlig überraschend. Noch am Morgen fühlt man sich gesund, erledigt seine Einkäufe, trinkt Kaffee und geht seinen gewohnten Beschäftigungen nach. Doch manchmal entwickelte sich über viele Jahre hinweg unbemerkt ein Problem in den Blutgefäßen.

Besonders erschreckend ist, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu den häufigsten Todesursachen gehören. Dabei lassen sich viele Risikofaktoren durch alltägliche Gewohnheiten beeinflussen.

Vielleicht haben Sie schon einmal gehört, dass sich angeblich 80 Prozent aller Herzinfarkte verhindern lassen. Diese Zahl wird häufig in sozialen Netzwerken verbreitet. Tatsächlich deuten große Untersuchungen darauf hin, dass