de vous coucher, surtout si vous êtes sujet à l’hypoglycémie nocturne.
Difficulté de concentration
Votre cerveau a besoin de glucose pour fonctionner correctement. Un taux trop bas peut entraîner des problèmes de concentration, des oublis fréquents et une sensation de confusion mentale.
Que faire ?
Faites une pause et consommez une source de glucose rapide, comme un fruit ou un morceau de sucre.
Étourdissements et vertiges
Une baisse de la glycémie peut perturber l’équilibre et provoquer des sensations de vertige. Ce phénomène peut être accentué par une déshydratation.
Quefaire ?
Hydratez-vous et
