preiswert und schmeckt viel besser.
8/12 Suppen aus der Dose
Genau wie abgepackte Salate sind Suppen aus der Dose äußerst praktisch, aber sehr schädlich für unseren Körper. Diese Fertigprodukte enthalten bis zu 40 % Natrium pro Portion, und ein übermäßiger Verzehr kann schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben.
9/12 Fruchtsäfte
Entgegen der weitverbreiteten Meinung sind Fruchtsäfte nicht so gesund, wie man vielleicht glaubt. Diese Getränke enthalten oft große Mengen an flüssigem Zucker – manchmal sogar mehr als Coca-Cola oder Pepsi. Greifen Sie lieber zu ganzen Früchten, um optimal von deren Inhaltsstoffen zu
