unglückliche Mahlzeiten“ anstelle ihrer heimischen Küche zu sich zu nehmen.
Die Menschen der Pazifikregion essen traditionell insbesondere:
Wurzelgemüse und Knollen, wie zB Taro (auch bekannt als Cocoyam) und Süßkartoffeln – alle unglaublich gesund und voller Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien
Kokosnüsse – ein unglaubliches, supergesundes Essen
Zitrusfrüchte – eine gute Quelle an Vitamin C und anderen Vitaminen
Algen – Eine gute Quelle von Omega 3 und anderen Nährstoffen und ein weiteres super Lebensmittel, das dafür bekannt ist, Krebs zu verhindern und die Schilddrüsenfunktion zu regulieren.
eine Reihe von grünen Blättern – wichtig wegen der
