Ein gesundes Lächeln beginnt mit guter Mundhygiene. Doch früher oder später haben viele Menschen mit Zahnbelag, Verfärbungen oder🔻Die Fortsetzung 👀➡️ im ersten ➡️ Kommentar 👇

كرمon

einschließlich der Backenzähne.

Spucken Sie die Zahnpasta aus und spülen Sie sie nicht gründlich mit Wasser nach. Trinken Sie

n

regelmäßig Wasser.

Begrenzen Sie den Konsum von Süßigkeiten und Getränken.

Spülen Sie Ihren Mund nach säurehaltigen Getränken, gegebenenfalls mit Wasser aus.

Verwenden Sie bei Bedarf zuckerfreies Kaugummi, um die Speichelproduktion anzuregen.

👉Klicken Sie unten auf „Weiterlesen“, um fortzufahren.

Reinigen Sie abends

die Zahnzwischenräume mit Zahnseide oder einer geeigneten Interdentalbürste.

Verwenden Sie Interdentalbürsten.

Putzen Sie anschließend etwa zwei Minuten lang mit fluorhaltigerZahnpasta.

Achten Sie darauf, dass Sie auch die Innenseiten der

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