systematische Zähneputzen. Eine herkömmliche Handzahnbürste funktioniert aber auch gut, wenn man die richtige Technik anwendet.
Befolgen Sie diese praktischen Tipps:
Setzen Sie die Zahnbürste an die Zähne und den Zahnfleischrand an.
Führen Sie kleine, sanfte Bewegungen aus und üben Sie nicht zu viel Druck aus.
Putzen Sie die Außen-, Innen- und Kauflächen aller Zähne.
Achten Sie besonders auf Stellen, an denen sich leicht Plaque bildet.
Verwenden Sie eine fluoridhaltige Zahnpasta, die Ihrem Alter entspricht.
Spülen Sie nach dem Zähneputzen möglichst nicht zu viel mit Wasser nach,damit mehr Fluorid auf
