Haben Sie sich jemals gefragt, wie manche Frauen mit so bewundernswerter Energie und Lebensfreude durchs Leben gehen? Frauen, die auch mit über neunzig noch Gärtnern, Kochen und Lachen, als ob die Zeit keine Macht über sie hatte, verdanken das nicht dem Zufall. Ihr Geheimnis? Fünf verblüffend einfache Morgenrituale, die jeder ab morgen früh umsetzen kann.
Der Morgen legt den Grundstein für den ganzen Tag. Und je älter wir werden, desto wichtiger werden diese ersten Minuten, um unsere Vitalität zu bewahren. Eine 94-jährige Frau, deren Fitness selbst 40 Jahre jüngere Menschen
