seinem Arzt besprechen.
In dieser Position kann ein Kissen hilfreich sein, das den Nacken stützt, ohne den Kopf zu stark nach vorne zu neigen. Manche empfinden auch ein kleines Kissen unter den Knien als angenehm, insbesondere wenn
Schlafen auf dem Bauch: Eine Position, die bequem sein kann, aber auch ihre Tücken hat.
Beim Schlafen auf dem Bauch liegt man mit dem Bauch auf der Matratze, der Kopf ist meist zur Seite gedreht, um besser atmen zu können. Die Arme können unter dem Kissen, neben dem Kopf oder am Körper liegen.
