Verwandte können ihren Beitrag leisten, indem sie Mahlzeiten zubereiten, Lebensmittel einkaufen, Hausarbeiten erledigen oder sich um das Baby kümmern, während ein Elternteil ruht.
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Anstatt von frischgebackenen Eltern zu erwarten, dass sie jede Verantwortung übernehmen, können Familienmitglieder dazu beitragen, unnötige Anforderungen zu reduzieren.
Auch Gemeinschaften spielen eine Rolle.
Barrierefreie Kinderbetreuungsressourcen, Elternurlaub, medizinische Versorgung und emotionale Unterstützung können die ersten Monate der Elternschaft sicherer und überschaubarer machen.
Die Betreuung eines Babys sollte nicht bedeuten, dass Betreuer ihre eigenen Grundbedürfnisse vernachlässigen müssen.
Erkennen von postpartalen Depressionen und Ängsten
Ein weiterer wichtiger
