Die Zunge, als direkte Widerspiegelung unserer Lebensenergie, verdient daher sanfte, wertfreie Aufmerksamkeit. Die Beobachtung der eigenen Zunge dient nicht der Fehlersuche, sondern der Praxis einer mitfühlenden Selbstbeobachtung.
Es ist eine kleine Gewohnheit, die einen großen Unterschied machen kann: Jeden Morgen nehmen wir uns ein paar Sekunden Zeit, um in uns hineinzuhören, wieder in Kontakt zu treten und uns anzupassen. Es ist, als würden wir ein Fenster zu uns selbst öffnen.
Was wäre, wenn wir einander ein bisschen mehr zuhören würden?
Sich um sich selbst zu kümmern, beginnt oft mit ganzkleinen
