Verwenden Sie jeden Tag Sonnenschutz (auchan bewölkten Tagen). Dies ist der Faktor Nummer eins, um das Auftreten neuer Falten zu verhindern.
Sorgen Sie für eine gute Feuchtigkeitsversorgung der Haut, sowohl von innen (durch Trinken von ausreichend Wasser) als auch von außen (mit einer an Ihren Hauttyp angepassten Feuchtigkeitscreme).
Essen Sie Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind: Obst, farbiges Gemüse, Nüsse und Samen.
Schlafen Sie genug (7 bis 9 Stunden) und meistern Sie Ihren Stress, weil Sie sterben
Cortisol beschleunigt die Hautveränderung.
Vermeiden Sie das Rauchen und begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum.
