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offen darüber zu sprechen, dass eben nicht alles gut ist.
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„Ich bin müde“
Obwohl jede*r von uns schon einmal von einer Nachmittagsmüdigkeit übermannt wurde, fühlen sich depressive Menschen wie in einem Zustand der ständigen Erschöpfung. Die Energie-Zufuhr in den Körperzellen ist gestört und der schlechte Schlaf, den viele Betroffene haben, vermindert die Erholung. Hierbei handelt es sich also um eine andere Art der Müdigkeit.
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6. „Ich möchte alleine sein“
Es ist normal, sich ab und zu eine Auszeit zu wünschen und alleine zu sein, um die eigenen Batterien
