Bauchfett
Um zu reduzieren, muss man zunächst verstehen, warum es da ist und wie der Körper es wirklich zur Energiegewinnung nutzt.
🔬Die Lüge der „gezielten Fettverbrennung“
Der menschliche Körper speichert und verbrennt Fett nicht auf die gleiche Weise wie wir Creme auf unsere Haut auftragen. Wenn wir mehr Energie zu uns nehmen, als wir verbrauchen,
Überschüssige Triglyceride werden in Zellen, den sogenannten
Adipozyten,
gespeichert und je nach genetischer Veranlagung und Hormonprofil im ganzen Körper verteilt.
Wenn eine Zutat (wie Ingwer oder Kaffee) den Stoffwechsel leicht anregt, kommt es zu
