oder einige Tropfen Pfefferminzöl hinzufügen. Den Dampf zehn Minuten lang inhalieren, dabei den Kopf mit einem Handtuch bedecken.
Tipp: Tun Sie dies zweimal täglich, insbesondere vor dem Schlafengehen. 2. Ingwer-, Honig- und ZitronenteeHNO-Arzt-Termin Buchen
Vorteile: Wirkt stark entzündungshemmend und natürlich schleimlösend.
Zutaten:
1 Tasse heißes Wasser, 1 Scheibe frischer Ingwer, 1 Esslöffel Honig, Saft einer halben ZitroneNaturheilmittel Bestellen
Den Ingwer 5 Minuten kochen lassen. Zum Schluss Zitrone und Honig hinzufügen.
Anwendung: 2- bis 3-mal täglich zur Schleimlösung und Stärkung des Immunsystems. 3. Nasenspülung mit Kochsalzlösung
Vorteile: Reinigt die Nasengänge, beseitigt
