Spinat, fetter Fisch usw.
- Dehydrierung und äußere Aggression
Nägel benötigen, wie die Haut, Feuchtigkeit. Wasser, aber auch fetthaltige Substanzen (natürliche Öle), tragen dazu bei, ihre Flexibilität zu erhalten.
Übermäßiges Händewaschen , Händedesinfektionsmittel , Chemikalien ohne Handschuhe oder Nagellackentferner sind heimtückische Feinde der Nägel. Die Folge? Trockene, stumpfe und streifige Nägel.
- Medizinische Faktoren, die nicht außer Acht gelassen werden dürfen
In manchen Fällen können Streifen auf eine zugrunde liegende Erkrankung hinweisen:
Rheumatoide Arthritis oder andere entzündliche Erkrankungen
Hormonelle Störungen , insbesondere Schilddrüsenstörungen
Verdauungsstörungen wie Zöliakie, die die Aufnahme von Nährstoffen verhindern
Raynaud- Syndrom : Störung
