Ein Mangel an wichtigen Nährstoffen wie Biotin, Eisen, Zink oder Magnesium kann die Nägel schwächen und zur Rillenbildung führen. Da der Stoffwechsel und die Nährstoffaufnahme mit zunehmendem Alter nachlassen können, steigt das Risiko für Mangelerscheinungen ab dem 40. Lebensjahr.
In einigen Fällen können vertikale Rillen auf gesundheitliche Probleme hinweisen, etwa auf Durchblutungsstörungen, eine Schilddrüsenfehlfunktion oder sogar rheumatoide Arthritis. Wenn Sie weitere Symptome wie Müdigkeit, brüchiges Haar oder Veränderungen der Hautbeschaffenheit bemerken, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel entdecken
Wann ist Vorsicht geboten?
Obwohl vertikale Rillen meist harmlos
