harmlos und kann lediglich auf vorübergehenden Stress, Müdigkeit oder veränderte Lebensgewohnheiten zurückzuführen sein. Wenn
Hormonelle Veränderungen können ebenfalls eine Rolle spielen, insbesondere mit zunehmendem Alter. Schwankungen in der Melatoninproduktion, die Wechseljahre, eine Schilddrüsenfunktionsstörung oder unregelmäßige Cortisolrhythmen können den Schlaf-Wach-Rhythmus beeinträchtigen. Bestimmte Medikamente, darunter solche gegen Bluthochdruck, Depressionen oder Asthma, sind ebenfalls dafür bekannt, den Nachtschlaf zu stören.
Gelegentliches frühes Erwachen ist in der Regel harmlos und kann lediglich auf vorübergehenden Stress, Müdigkeit oder veränderte Lebensgewohnheiten zurückzuführen sein. Wenn
Hormonelle Veränderungen können ebenfalls eine Rolle spielen, insbesondere mit zunehmendem Alter. Schwankungen
