Die Behauptung, dass das Essen einer Banane am Abend gefährlich sein oder zu bestimmten gesundheitlichen Problemen führen könnte, verbreitet sich regelmäßig in sozialen Netzwerken. Auch der verlinkte Beitrag trägt eine auffällige Überschrift, die den Eindruck erweckt, Ärzte hätten eine wichtige Warnung vor Bananen am Abend ausgesprochen. Bei genauerem Blick ist die Sache jedoch deutlich weniger dramatisch.
Tatsächlich gibt es keinen allgemeinen Grund, gesunde Menschen davor zu warnen, abends eine Banane zu essen. Im Gegenteil: Bananen liefern unter anderem Kalium, Magnesium und Vitamin B6 und können für viele Menschen ein sinnvoller
