Eine ausführliche Sammlung findet sich in unserem Beitrag über 14 effektive und natürliche Alternativen zu herkömmlichen Schmerzmitteln.
Wichtig: Wer bereits eine Nierenerkrankung hat, spricht jede Schmerzmitteleinnahme zwingend mit dem Arzt ab.
4) Den Harndrang ständig unterdrücken
Zu beschäftigt, nicht der richtige Moment, ungeliebte öffentliche Toiletten, viele Menschen ignorieren regelmäßig den Harndrang. Das wirkt harmlos, ist es aber nicht. Wie eine Untersuchung im International Urogynecology Journal zeigt, kann das ständige Zurückhalten von Urin den Druck im Harnsystem erhöhen und zu Nierensteinen, Harnwegsinfektionen, Inkontinenz, Blasenschäden und im schlimmsten Fall zu Nierenversagen führen.
