8 Millionen Betroffenen die Hauptursache für Nierenversagen, sowie Übergewicht, stille Entzündungen und Bluthochdruck. Wer tiefer einsteigen möchte, findet in unserem Beitrag „Zucker ist so giftig wie Nikotin und Kokain“ einen schonungslosen Blick auf die Zuckerkrise.
Praxis-Tipp: Die Zutatenliste lesen. Zucker versteckt sich hinter Glukosesirup, Fruktose, Dextrose, Maltose, Saccharose. Alles, was auf „ose“ endete, ist Zucker. Statt Süßigkeiten lieber zu reifem Obst greifen, Bieren, Äpfeln, Bananen liefern natürliche Süße und Vitalstoffe.
6) Zu viel tierisches Eiweiß
Tierisches Eiweiß erzeugt im Stoffwechsel große Mengen an Säuren, die unsere Nieren mühsam neutralisieren müssen.
