Ein Arzt sagt, dass geschwollene Knöchel bei heißem Wetter immer auf dieselben drei Ursachen zurückzuführen sind.

sich mindestens einmal pro Stunde, auch wenn es nur ein paar Minuten sind. Gehen, Stehen, die Knöchel kreisen lassen oder auf der Stelle marschieren – all das regt die Durchblutung an. Selbst Menschen mit Gehbehinderung können Beinbewegungen im Sitzen hilfreich sein.

Grund Nr. 3: Vorerkrankungen