Ein ganzer Kohlkopf kann beim Einkaufen zunächst wie eine große Herausforderung wirken. Der Trick besteht darin, ihn nicht als eine einzige riesige Beilage zu betrachten. Teile den Kohl stattdessen für verschiedene Gerichte auf, bewahren Sie die einzelnen Stücke getrennt auf und verwenden Sie beim Kochen verschiedene Gewürze. So lassen Sie sich aus einem einzigen Einkauf mehrere abwechslungsreiche Mahlzeiten zaubern. Planen Sie zuerst, welche Gerichte Sie zubereiten möchten Bevor du den Kohl anschneidest, überlege dir, wofür du ihn verwenden möchtest. Brauchst du feine Streifen für Tacos, dicke Spalten zum Rösten im Ofen oder kleine Würfel für ein schnelles Pfannengericht? Entferne beschädigte äußere Blätter, wasche den

konsumiert werden sollten.


Jede Schnittform braucht die richtige Zubereitung

Wenn du Kohl als Beilage in der Pfanne zubereiten möchtest, solltest du ihn zunächst gründlich trocknenund die Pfanne gut vorheizen.



Brate den Kohl portionsweise an. Eine überfüllte Pfanne hält die Feuchtigkeit zurück, sodass der Kohl weich wird, bevor seine Ränder schön gebräunt sind.


Lass die Kohlstücke zunächst kurz ungestört braten, bevor du sie wendest oder umrührst. Anschließend kannst du Salz und deine Lieblingsgewürze hinzufügen.


Für ein knackiges Topping solltest du nur so viel Kohl in feine Streifen schneiden, wie du tatsächlich