Tennisball hinein. Wenn Sie sich nachts auf den Rücken drehen, stört der Ball, und Sie drehen sich instinktiv wieder auf die Seite, ohne dabei aufzuwachen. Ist das unbequem? Ja. Funktioniert es? Absolut.
Die stille Gefahr, die in Ihrem Schlafzimmer lauert.
Wenn Ihnen das Thema Schlafapnoe Sorgen bereitet, sollten Sie Folgendes beachten: Lichtexposition in der Nacht erhöht das Risiko für einen Herzinfarkt um 50 %. Dies liegt nicht an einer verkürzten Schlafdauer, sondern daran, dass Licht – selbst ein schwacher Schimmer vom Standby-Modus des Fernsehers, einem Handy-Ladegerät oder einer Straßenlaterne, die durch die
