Getränke und Blutzucker: Darauf sollten Sie achten⬇️⬇️⬇️

und nicht lediglich als gewöhnliche Tasse Kaffee.


Wellness- und Vitamingetränke sind nicht automatisch zuckerarm

Besonders leicht entsteht ein falscher Eindruck bei Getränken, deren Namen oder Verpackungen Gesundheit, Fitness oder Wohlbefinden vermitteln.


Begriffe wie „Wellness“ oder Hinweise auf Vitamine bedeuten nicht automatisch, dass ein Getränk wenig Zucker enthält.


Vitamine und Zucker sind zwei unterschiedliche Aspekte der Zusammensetzung. Ein Produkt kann bestimmte Vitamine enthalten und gleichzeitig eine relevante Menge Zucker liefern.


Warum die Verpackung genau gelesen werden sollte

Wer seine tägliche Zuckeraufnahme über Getränke besser einschätzen möchte, sollte sich nicht allein auf