Getränke und Blutzucker: Darauf sollten Sie achten⬇️⬇️⬇️

Getränken, die häufig größere Zuckermengen liefern können.


Auch hier ist es sinnvoll, nicht ausschließlich auf die Vorderseite der Verpackung oder die Produktbezeichnung zu achten. Die tatsächliche Zusammensetzung ist entscheidend für die Ordnung.


Aromatisierte Kaffeegetränke

Kaffee selbst wird häufig nicht unmittelbar mit einer großen Zuckeraufnahme verbunden. Bei aromatisierten Kaffeegetränken kann die Situation jedoch anders aussehen.


Je nachdem, wie ein fertiges Kaffeegetränk zusammengestellt wird, kann es deutlich süßer sein, als man bei dem Begriff „Kaffee“ zunächst erwartet.



Wer regelmäßig solche Getränke konsumiert, sollte sie deshalb ebenfalls als Bestandteil der gesamten Ernährung betrachten