Getränke und Blutzucker: Darauf sollten Sie achten⬇️⬇️⬇️

deshalb nicht allein der Name des Getränks. Wer wissen möchte, wie viel Zucker tatsächlich enthalten ist, sollte die Angaben auf der Verpackung berücksichtigen.


Limonaden: Die offensichtliche Zuckerquelle

Bei Limonaden überrascht ein süßer Geschmack kaum. Dennoch kann auch hier die tatsächliche Menge leicht unterschätzt werden, insbesondere wenn nicht nur ein kleines Glas, sondern eine größere Flasche getrunken wird.


Ein einzelnes Getränk kann bereits mehrere Würfel Zucker enthalten. Wird es regelmäßig konsumiert, summiert sich die über die aufgenommene Getränkemenge entsprechend.


Auch Energydrinks verdienen Aufmerksamkeit

Energydrinks gehören ebenfalls zu den im Ausgangstext genannten