als natürlich, fruchtig oder vitaminreich wahrgenommen wird, fällt es leicht, davon größere Mengen zu trinken. Die Gesamtmenge des aufgenommenen Zuckers kann dadurch steigen, obwohl bewusst auf klassische Süßigkeiten verzichtet wird.
Wer seine Ernährung genauer betrachten möchte, sollte deshalb nicht nur fragen: „Was trinke ich?“, sondern auch: „Wie viel davon trinke ich?“Gesüßter Eistee wird häufig unterschätzt
Zu den Getränken, bei denen sich ein genauer Blick besonders lohnt, gehört gesüßter Eistee. Er wirkt durch seinen Teecharakter möglicherweise leichter als eine klassische Limonade, kann aber dennoch erhebliche Mengen Zucker enthalten.
Entscheidend ist
