friert möglicherweise schneller oder verträgt umgekehrt hohe Temperaturen schlechter. Dies ist keine Eigenart des Körpers, sondern eine natürliche Anpassung seiner inneren Mechanismen.
Das Tragen mehrerer Kleidungsschichten, das Vermeiden extremer Temperaturen und das regelmäßige Trinken, auch ohne Durstgefühl, tragen dazu bei, sich wohlzufühlen und Beschwerden durch Temperaturschwankungen vorzubeugen.
Verdauung, die mehr Aufmerksamkeit erfordert
Mit zunehmendem Alter kann sich die Verdauung verlangsamen. Das Sättigungsgefühl stellt sich schneller ein, der Stuhlgang kann sich verändern und die Aufnahme bestimmter Nährstoffe wird weniger effizient. Auch hier gilt: Kein Grund zur Sorge – es ist lediglich eine
