Verändern der Schlafposition lässt sich keine Krankheiten heilen, aber in manchen Fällen kann es helfen, bestimmte Symptome zu lindern und den Komfort zu verbessern.
Kann dazu beitragen, Sodbrennen zu reduzieren Eines der stärksten Forschungsgebiete, das für das Schlafen auf der linken Seite spricht, ist die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD).
Beim Liegen auf der linken Seite liegt der Magen unterhalb der Speiseröhre, was dazu beitragen kann, dass weniger Magensäure in die Speiseröhre zurückfließt.
Mehrere Studien haben gezeigt, dass Menschen mit Sodbrennen häufig Folgendes erleben:
Weniger nächtliches Sodbrennen
Verringerte Säureexposition in derSpeiseröhre
Verbesserter
