Wie schlafen Sie am liebsten ein? Liegen Sie auf dem Rücken, auf der Seite oder lassen Sie sich mit dem Gesicht voran auf die Matratze fallen? Vielleicht rollen Sie sich wie eine Katze zusammen oder strecken sich wie ein Seestern aus und die ganze Matratze ein. Ganz gleich, welche Schlafposition Sie bevorzugen, eines gilt für alle: Schlaf ist lebenswichtig für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Ohne ausreichend guten Schlaf leiden Körper und Geist.
Was viele jedoch nicht wissen: Die Schlafposition kann einen erheblichen Einfluss auf die Schlafqualität – und sogar
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