Schlafkomfort
Im Gegensatz dazu kann das Liegen auf der rechten Seite bei manchen Menschen die Refluxsymptome verstärken.
Die Schlafposition ist jedoch nur ein Aspekt bei der Behandlung von Sodbrennen. Weitere hilfreiche Strategien sind:
Vermeiden Sie große Mahlzeiten vor dem Schlafengehen.
Alkohollimit
Ein gesundes Gewicht halten
Hochstellen des Kopfteils des Bettes, wenn empfohlen
Wird häufig während der Schwangerschaft empfohlen
Medizinisches Fachpersonal empfiehlt, während der Schwangerschaft häufig auf der linken Seite zu schlafen, insbesondere im zweiten und dritten Trimester.
Das Schlafen auf der linken Seite könnte helfen:
Verbesserung der Durchblutungder Gefängnis
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