Ihr Körper kann wichtige Informationen senden
Manchmal sendet der Körper subtile Signale, dass etwas nicht richtig funktioniert. Chronisches Essen, körperliche Krämpfe, Druckgefühl oder brüchige Nägel können auf einen Vitamin- oder Mineralstoffmangel hindeuten.
Es lohnt sich, auf die Veränderungen, die in letzter Zeit eingetreten sind, zu achten und darauf zu reagieren.
Symptome und mögliche Mängel
- Kalte Verbindung → Eisen
- Appetitlosigkeit → Zink
- Trockene Augen → Vitamin A
- Kurzatmigkeit → Eisen
- Haarausfall → Eisen
- Trockenheit in einer Portion → Vitamin A
- Brüchige Nägel → Biotin (Vitamin B7)
- Kontinuierliche Zufuhr von → Vitamin D
- Reizbarkeit und erhöhter Wasserverbrauch → Vitamin B6
- Gedächtnisprobleme →
