und entdecke seine angeborene Weisheit. Es ist betrüblich zu beobachten, dass wir uns nach langer Evolution, von unseren Gefühlen und Bedürfnissen lösen.
Es ist gar nicht notwendig, genau zu wissen, was in deinem Körper geschieht, warum sich der Herzschlag beschleunigt oder der Atem verschnellert, warum du Lust hast zu weinen oder einen Krampf verspürst.
Wenn du deine Gefühle spürst, dann wirst du die Anzeichen deines Körpers auch entdecken. Es handelt sich um einen Prozess, der gleichzeitig in Körper und Geist stattfindet. Erlaube deinen Gefühlen, sich auszudrücken!
