bedeutet natürlich nicht, dass jeder Spaziergang automatisch zu einer neuen Idee führt. Dennoch kennen viele Menschen die Erfahrung, dass ihnen eine Lösung plötzlich einfällt, nachdem sie den Arbeitsplatz verlassen und sich eine Weile bewegt haben.
Mehr Bewegung im täglichen Leben
Auch für den Energieverbrauch spielt Gehen eine Rolle. Wie viel Energie während eines Spaziergangs benötigt wird, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Dazu gehören unter anderem Körpergewicht, Geschwindigkeit, Dauer, Strecke und Gelände.
Ein zügiger Spaziergang über eine längere Strecke beansprucht den Körper beispielsweise stärker als wenige Minuten langsames Gehen auf einer
Tägliches Spazierengehen kann zu
