von Kurkuma, Ingwer und Milch besteht. Kurkuma enthält den Wirkstoff Curcumin; in Kombination mit Ingwerentfaltet sich eine besonders starke Wirkung. Dieses Getränk vor dem Schlafengehen kann dabei helfen, den Blutzuckerspiegel ins Gleichgewicht zu bringen.
Aloe-Vera-Saft
Aloe Vera wird oft mit der Verdauung oder Hautproblemen in Verbindung gebracht, hat aber auch einen erheblichen Einfluss auf die insulinproduzierenden Zellen der Bauchspeicheldrüse. Aloe-Vera-Saft in die abendliche Routine zu integrieren, kann sich sehr positiv auf den Blutzuckerspiegel auswirken.
Berberin-Tee
Berberin ist ein Pflanzenstoff, der ähnlich wirkt wie das gängige Diabetes-Medikament Metformin – allerdings ohne dessen
