wir dir in unserem Beitrag darüber, wie Algen fast alle Gesundheitsprobleme lösen können.
8) Rote und violette Pflanzenschätze. Lebensmittel, die tiefrot oder violett färben, also rote Bete, Kirschen, Beeren, Granatapfel und Cranberrys, stecken voller Pflanzenstoffe, die Lymphbewegung und Entgiftung anregen. Diese natürlichen Zellschützer dämpfen Entzündungen und stärken die Abwehrzellen. Wie kraftvoll allein die Knolle wirkt, liest du in unserem Beitrag Iss mehr rote Bete.
9) Grünes Blattgemüse und Chlorophyll. Spinat, Grünkohl, Rucola und Kräuter wie Koriander und Petersilie stecken voller Chlorophyll, jenem grünen Blattfarbstoff, der wie ein natürlicher Blutreiniger wirkt.
