unterstützen.
Eine
kleine Handvoll pro Tag kann die langfristige Herz-Kreislauf-Gesundheit fördern.
🍵Grüner Tee
Camellia sinensis ist die Quelle des grünen Tees. Er enthält Catechine, antioxidative Verbindungen, die mit folgenden Eigenschaften in Verbindung gebracht werden:
Verbesserte Arterienfunktion,
Unterstützung des Cholesterinhaushalts,
langfristiger Herz
-Kreislauf-Schutz. Der Ersatz zuckerhaltiger Getränke durch grünen Tee ist eine kluge, herzgesunde Gewohnheit.
💊Sind diese Lebensmittel „besser als Aspirin“?
Niedrig dosiertes Aspirin wird manchmal zur Verringerung der Blutgerinnselbildung bei bestimmten Personen mit erhöhtem kardiovaskulärem Risiko verschrieben. Es ist jedoch nicht für jeden geeignet und kann das Blutungsrisiko erhöhen.
Vollwertige
